สุขภาพ • AziTrim | บล็อกของฉัน

โรคเรื้อรังที่พบบ่อยในผู้สูงวัย และวิธีดูแลเบื้องต้นที่บ้าน

ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกาย จิตใจ และระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังมากขึ้น แ…

การดื่มน้ำเป็นคำแนะนำที่ได้ยินจนคุ้นหู หลายคนพยายามบังคับตัวเองให้ดื่มน้ำมากขึ้นด้วยความเชื่อว่า “ต้องดื่มวันละ 2 ลิตร” เ…

ปัญหาฟันหายไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่ยังส่งผลต่อการเคี้ยว การพูด และคุณภาพชีวิตโดยรวม รากฟันเทียมจึงกลายเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีท…

หลายคนตั้งใจจะลดน้ำหนัก แต่พอคิดถึงการออกกำลังกายก็รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่ม บางคนไม่มีเวลา บางคนไม่ชอบวิ่ง ไม่ชอบฟิตเนส หรือเจ…

วีเนียร์ (Veneers) คืออะไร? วีเนียร์ (Veneers) คือวัสดุเคลือบฟันที่ใช้ปิดทับบริเวณด้านหน้าของฟันเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของฟันให้ดูสวยง…

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาพุงป่องและต้องการลดน้ำหนักให้ได้ผล คุณอาจจะต้องลองทบทวนวิธีการกินอาหารของตัวเองใหม่ ซึ่งกา…

การทานปลาแซลมอนในปริมาณที่เหมาะสมมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ เนื่องจากแซลมอนอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 โปรตีน วิตามิน D และสารอาหารอ…

การผลัดเซลล์ผิวเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวพรรณที่หลายคนอาจมองข้าม การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวชั้นนอกช่วยเผยผิวใหม่ที่ดูสด…

เมื่อเราพูดถึงแผลฟกช้ำ หลายคนอาจนึกถึงภาพของผิวหนังที่เปลี่ยนสีอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นสีแดง ม่วง น้ำเงิน เขียว หรือเหลือง กระบวนกา…

หลายคนคงทั้งเคยได้ยินและพบมากับตัวเองว่าการรับประทานอาหารบนเครื่องบินไม่อร่อยเท่ากับที่ทานบนพื้นดิน แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมอาหารบนเ…